Constellation systémique
Explorer les dynamiques inconscientes, familiales et relationnelles, ainsi que leur dimension symbolique, à partir de vos perceptions corporelles.
Accompagnement · Accompagnement individuel
Thérapie somatique
Une thérapie qui passe par le corps, pas par la tête.
Vous avez déjà exploré différentes approches thérapeutiques. Vous sentez aujourd’hui que la transformation passe aussi par le corps.
Mon accompagnement propose un travail de reprogrammation de l’inconscient à travers le corps, à partir de vos sensations, de votre respiration et de votre intuition corporelle.
Vous avez déjà cheminé…
Vous avez peut-être déjà exploré la thérapie, les approches énergétiques, la sophrologie ou l’hypnose. Vous avez pris conscience de certains schémas et compris des choses sur votre histoire.
Et pourtant, certaines réactions, certains choix ou certaines situations continuent de se répéter.
Vous ressentez que le chemin ne passe plus seulement par la compréhension, mais par une expérience vécue dans le corps.
Passer par le corps pour rencontrer ce qui échappe au mental.
Rencontrer l’inconscient à travers le corps
Dans mon approche, le corps est considéré comme un émetteur-récepteur d’informations. Il se souvient, ressent et donne accès à ce qui ne se laisse pas toujours comprendre par le mental.
Nous travaillons avec l’inconscient et la symbolique à partir de ce qui se manifeste dans l’instant : une sensation, un mouvement, une image intérieure ou une modification de la respiration.
À partir du ressenti corporel, nous pouvons rencontrer les anciens schémas et les héritages du passé, les laisser se transformer et ouvrir de nouvelles possibilités de réorganisation.
C’est dans ce sens que je parle de reprogrammation de l’inconscient à travers le corps : permettre à d’autres manières de ressentir, de réagir et de choisir de prendre place.
Le mental s’apaise et se réorganise lorsque le corps et le cœur entrent en accord.
Votre corps comme repère dans l’instant
L’accompagnement vous invite à revenir à ce qui se passe en vous, ici et maintenant. À sentir votre respiration, vos appuis et les mouvements subtils de votre corps.
Peu à peu, vous apprenez à reconnaître votre intuition corporelle et à lui faire à nouveau confiance.
Cette écoute peut aussi vous accompagner dans vos décisions : prendre le temps de respirer, sentir ce qui se passe en vous et laisser votre perception corporelle participer à vos choix, plutôt que de vous laisser diriger uniquement par le mental.
La séance ne suit pas un protocole prédéfini. Je m’appuie sur différents outils selon ce qui se présente dans l’instant.
Les outils que j’utilise
Fasciathérapie
À travers le toucher et l’écoute des tissus, aller à la rencontre de vos sensations et de ce qui se manifeste dans le corps.
Pratiques corporelles
La respiration, la perception et le mouvement sensible vous aident à être dans l’instant et à retrouver confiance dans votre intuition corporelle.
Danse-thérapie
Laisser le mouvement donner une expression à ce qui se vit à l’intérieur, en lien avec les sensations, l’imaginaire et la symbolique.
L’objectif est que cette écoute devienne la vôtre : un repère pour ressentir, choisir et avancer dans votre quotidien.
Le mouvement sensible en images
Percevoir, respirer, laisser le mouvement se déployer.
Comment se passe une séance ?
Temps de présence
Nous partons de ce qui est présent dans l’instant, à travers vos sensations, votre respiration et votre perception corporelle.
Exploration somatique
Selon ce qui émerge, nous explorons les schémas inconscients et la symbolique à travers le travail systémique, la fasciathérapie, le mouvement sensible ou la danse-thérapie.
Le travail se vit dans le corps, à votre rythme.
Intégration & autonomie
Vous apprenez à reconnaître vos repères corporels et à leur faire confiance, pour prolonger cette écoute dans votre quotidien et dans vos décisions.
Cet accompagnement peut vous convenir si :
Vous ressentez dans votre corps
douleurs ou tensions chroniques, fatigue persistante, sensation d’être déconnecté de votre corps.
Vous vous sentez en mode survie
stress, anxiété, charge mentale, difficulté à ralentir, émotions difficiles à accueillir.
Certains schémas se répètent
difficulté à poser vos limites, manque de confiance en vous, tendance à vous oublier pour les autres, difficultés relationnelles qui reviennent malgré ce que vous avez déjà compris.
Vous traversez une période de transition
séparation ou deuil, changement professionnel, perte de sens, ancienne manière de vivre qui ne vous correspond plus.
Leur expérience
Ils en parlent…
Je suis venue chercher une solution à mes problèmes physiques. J’ai trouvé un espace d’écoute intérieure. Je ne m’étais pas rendu compte à quel point j’étais en mode survie. Ça change complètement la vie.
« Une connexion à moi et à mon histoire, mes peurs, mes manques de confiance ont émergé depuis l’espace de mon corps pour venir retrouver un équilibre et un apaisement. »
« Nathalie a su m’accompagner avec douceur dans mes ressentis et elle m’a aider à me connecter à mon corps.
J’ai choisis de faire un suivi de plusieurs soins avec elle car cela me semblait nécessaire pour rencontrer ce qu’il y avait à rencontrer à l’intérieur de mon être.
Ta vision du monde m’a permis des prises de conscience qui m’accompagne encore aujourd’hui et je te remercie encore une fois pour ça. »
Vos questions
Est-ce que j’aurais besoin de parler de tout mon passé ?
Non. On ne part pas du récit du passé. On part de ce qui est vivant dans l’instant. Ce qui se manifeste dans le corps aujourd’hui contient déjà l’essentiel du schéma à rencontrer. Ce n’est pas une approche par l’analyse mentale : le travail se fait à partir du corps et du mouvement sensible pour mettre en lumière les schémas inconscients actifs ici et maintenant.
Comment se passe une séance concrètement ?
Nous partons de ce qui se manifeste dans l’instant : vos sensations, votre respiration, votre mouvement et les images qui peuvent émerger. Selon ce qui se présente, je m’appuie sur le travail systémique et symbolique, la fasciathérapie, les pratiques corporelles ou la danse-thérapie. L’intégration vous aide à retrouver vos propres repères et à développer votre autonomie.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
La fréquence se définit ensemble, selon votre rythme. L’accompagnement peut aller d’une séance par mois à une séance par semaine dans certaines phases du travail.
Est-il possible de le faire en ligne ?
Oui. Le travail en ligne s’appuie sur la perception, le mouvement sensible et la présence. Un petit espace calme et une bonne connexion internet suffisent. Les séances avec toucher se font en présentiel.
Faire le premier pas
Une séance pour explorer ce chemin par le corps.
Les séances se déroulent en ligne ou à Ibiza. Vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous.
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