Danse-thérapie · Art-thérapie
De la peur de s’exprimer à la liberté d’exister
Vous sentez parfois que quelque chose en vous voudrait s’exprimer, mais reste retenu. Un geste qui n’ose pas aller jusqu’au bout. Une émotion que vous contenez. L’envie de prendre votre place, avec la peur de vous montrer.
Prendre rendez-vousOuvert à toutes et à tous, même sans avoir jamais dansé.
Quand comprendre ne suffit plus
Peut-être avez-vous déjà beaucoup réfléchi, compris, analysé. Pourtant, dans votre corps, quelque chose reste en suspens.
Cet accompagnement vous invite à lui donner un espace. À partir des sensations, de l’imaginaire et du mouvement, vous pouvez explorer ce qui cherche à se vivre, à votre rythme.
Une image, un geste, une émotion peuvent ouvrir une rencontre avec ce qui vous habite inconsciemment. Vous pouvez le ressentir, lui donner une expression, sans chercher d’abord à l’expliquer.
Le corps comme langage
Sentir que l’on existe. Oser l’exprimer.
Laisser une émotion trouver son geste. Sentir un élan et pouvoir le suivre. Découvrir ce que cela fait d’occuper l’espace, d’être visible, de s’exprimer avec son corps.
Je vous accompagne par des propositions guidées, puis des temps d’improvisation. Vous explorez à votre rythme, avec une attention à ce que vous ressentez et à vos limites.
Peu à peu, éprouver cette sensation : je suis là, je peux prendre ma place, je peux exister et m’exprimer.
Même si vous n’avez jamais dansé
Vous n’avez pas besoin de connaître des pas ou de savoir comment bouger. Nous partons de vos sensations, d’un appui, du souffle, d’un premier geste.
Cette démarche s’adresse à vous si vous vous sentez retenu dans votre corps ou votre expression, ou si vous souhaitez retrouver le plaisir de sentir et la liberté de vous exprimer.
Découvrir aussi les ateliers Habite ton corps →Prendre rendez-vous
Les séances se font en ligne ou en présentiel à Ibiza.
Votre demande de rendez-vous
Quelques informations pour préparer notre premier échange. Je vous répondrai personnellement pour convenir d’un rendez-vous et vous préciser le tarif et les modalités.
« Tant que vous ne rendrez pas l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »