Lors de la phase menstruel ou prémenstruel de leur cycle beaucoup de femmes vivent ce que l’on appelle le “syndrome prémenstruel ou SPM “.
Cette période peut amener beaucoup d’inconfort: douleurs, irritabilité, sensation de dépression, perte de confiance en soi..
Bref, tout un combo qui amène à espérer que ça passe et à chercher des solutions.
**Alors faut il faire un jeun à ce moment là pour se soulager? **
Les temps avant et pendant les règles sont effectivement des temps de détox physique.
Comme à toutes les questions sur ce “qu’il faut ou ne faut pas faire “, je répondrais la même chose: “ ECOUTE TON CORPS “.
Il n’y a pas de règles sur les règles à part être à l’écoute de toi
Chaque jour, chaque heure ton corps a des besoins différents.
En se connectant à ton cycle menstruel tu apprends à écouter les besoins de ton corps.
Pendant cette phase de ton cycle tu as particlièrement accès à cette part de toi qui SAIT, ce qui est bon pour toi. Ecoute là.
J’ai crée un pack pour aider les femmes à se reconnecter à leur sagesse grâce à la connexion à leur cycle.
Découvre le 𝗣𝗔𝗖𝗞 𝗗𝗘 𝗠𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘: “𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗩𝗜𝗩𝗥𝗘 𝗦𝗘𝗦 𝗥𝗘̀𝗚𝗟𝗘𝗦 “.
Mots-clés :
- art thérapie
- spiritualité
- art féminin
- cycle féminin
- développement personnel
- féminin sacré
- cercle femme
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- chamanisme
- eveil de conscience
- connaissance de soi
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